Družabni ples
V več stopnjah boste spoznali od enostavnih do zahtevnih elementov plese, ki jih delimo na:
- standard: počasni in hitri valček, foxtrot, polko in tango,
- latino: mambo, merengue, salsa, samba, rumba in cha cha cha,
- swing: pop swing, disco fox, hustle, rock'n'roll, jive in boogie woogie.

Salsa in bachata - sami ali v paru
Ob prijetni glasbi zaplešite temperamenten latinskoameriški ples. Kubanska salsa je ples, ki izvira iz Kube in iz katerega se je kasneje razvilo več drugih stilov salse (portoriški, kolumbijski, newyorški, losangeleški,...) Bachata je glasba in ples, ki izvira iz Dominikanske republike, pri njej pa je izrazito poudarjeno gibanje z boki. To je romantični ples, kjer so plesni koraki preprosti, pri osnovni sliki dosežemo s tremi koraki premikanje vstran, s pavzo pa damo bokom romantično gibanje. Tečaj je namenjen vsem, ki bi želeli spoznati in zaplesati najboljše vroče ritme kubanske salse in bachate. Cilj plesnih tečajev je rekreacija in druženje vseh, ki želite bolje spoznati del sveta, kjer so plesni ritmi, glasba in sproščenost glavni dejavniki za preživljanje prostega časa.

Country plesi v vrstah-line dance
Country plesi so plesi v vrstah za moške in ženske vseh generacij. Za ples v vrstah plesnega partnerja ne potrebujete, prav tako pa ni potrebno nikakršno predznanje. Plesna rekreacija je zdravilo brez stranskih učinkov in hkrati učinkovita vadba za ohranjanje zdravja. Zapleši in postani del skupine, ki pleše za zabavo in dobro počutje. Zaplesali boste ob različnih glasbenih stilih, kot so country, twist, rock'n'roll, boogie woogie, disco ali pa na bolj umirjene ritme angleškega valčka, tanga, quickstepa,...

Ples ob drogu - pole dance
V Plesni šoli Cha Cha Cha se boste lahko udeležili tečaja in se preizkusili v plesu ob drogu. V kratkem času je ples ob drogu postala priljubljena oblika rekreacije po celem svetu in zdaj lahko v njej uživamo tudi v Sloveniji. Mešanica različnih zvrsti plesa, fitnesa in gimnastike je lahko izziv tako za absolutnega začetnika, kot za profesionalnega plesalca. Predhodno plesno znanje ni potrebno, zato se ga lahko nauči prav vsak. Potrebna je le vztrajnost in nekaj fizične moči, ki pa se pridobiva postopoma. Med izvajanjem vadbe se krepijo mišice celotnega telesa, s plesom ob drogu pa se poveča tudi vaša samozavest in zaupanje vase. Vadba je primerna za ženske vseh starosti, ki se želijo počutiti dobro v svojem telesu, odsvetujemo pa ga le nosečnicam in tistim, ki so utrpele hujše poškodbe. Sama vadba je sestavljena iz ogrevanja, plesnega dela in raztezanja. Pri plesnem delu spoznavamo prostor okoli droge, učimo se hoje ob drogu, elementov vrtenja na drogu ter povezovanja med posameznimi elementi, pa tudi kratkih koreografij ... Sčasoma, ko boste pridobili moč in zaupanje vase, se lahko začnemo obračati na glavo in učiti bolj zahtevne elemente na drogu brez stika s tlemi. Kaj potrebujete za trening plesa ob drogu? Plesna inštruktorica vam svetuje, da prinesete s seboj udobno športno oblačilo, ki je lahko trenirka ali pajkice in kratko majčko. Plešemo namreč bose, v nogavičkah ali plesnih copatkih. Ne pozabite pa tudi na brisačko in vodo!

Orientalski plesi
Orientalski - trebušni plesi so primerni za dekleta vseh starosti in postav. V tečajih boste spoznale osnovno držo vašega telesa, kroženje medenice, valovanje, izolacijo različnih delov telesa, položaje in gibanje rok. Vadba orientalskega plesa vsebuje osnove baleta, sodobnega plesa ter orientalske plesne tehnike. S seboj prinesete pajkice, bombažno-udobno majico, ruto za okroglo paso in copate.

Latinskoameriški in standardni - tekmovalni plesi
Za ljubitelje rekreativnega ali tekmovalnega plesa latino: samba, cha cha cha, rumba, pasodoble in jive ter za ljubitelje uglajenih in dinamičnih standardnih plesov: počasni valček, tango, hitri valček, slowfox in quickstep.

Jazz balet, show dance
Vabimo začetnike, ljubitelje in tekmovalce, ki želijo usposobiti svoje telo v vrhunski inštrument. Jazz balet je plesna tehnika, na kateri temelji večina popularnih koreografij. Je gibalna osnova za vsakega resnega plesalca. Kot ime plesa že samo pove, se tudi pri jazz baletu plesalci ukvarjajo z osnovo baleta, le da je ta veja ples podkrepljena s še malo tršimi ritmi, kot so show dance, hip hop in street dance. Vsi ti delčki tvorijo fantastično celoto, ki je zelo razgibana, polna presenetljivih gibov, predvsem pa dovoljuje plesalcu zelo veliko inovativnosti.

Hip hop
Na ljubiteljski ali tekmovalni ravni namenjamo ljubiteljem individualnega plesa, ki so jim všeč zadnji glasbeni in plesni trendi. Bi želeli plesati podobno kot plesalke in plesalci iz MTV-ja? Mladi imajo ta ples še posebej radi. Če ste začetniki ali izkušeni plesalci, se pridružite nam na vajah, kjer boste plesali sami, v dvoje ali v skupini.

Klasični balet

V rekreativno skupino klasičnega baleta vabimo mlade in odrasle ljubitelje te plesne zvrsti. Balet priporočamo začetnikom ali naprednim ljubiteljem plesa, ker je to osnova za nadaljnji razvoj različnih plesnih tehnik. V začetni skupini bomo spoznavali osnove klasičnega baleta in držali telo. Pri tej plesni zvrsti gre za poznavanje gibanja v prostoru, koordinacijo telesa, skozi plesno igro se bomo učili baletnih pozicij, kratkih koreografij in improvizacij, s katerimi se pokaže občutek za ritem. Za otroke je pomembno, da spoznajo vzravnano telesno držo, z vajami za razteznost in moč mišic pa si privzgojijo delovne navade in vztrajnost. Odrasle pa bomo vodili od osnov klasičnega baleta, skozi muzikalnost, igranje z ravnotežjem in gibanja v prostoru, do iskanja novih poti izražanja, kar daje vrhunec plesa in dograjuje notranjost človeka, skratka vadba baleta je zdrava in koristna za vsa starostna obdobja.

Latino solo

Za ljubitelje rekreativnega ali tekmovalnega plesa. Vključite se v skupino, kjer ne potrebujete partnerja. Posvetili se boste plesom kot so rumba, samba, mambo, cha cha cha, pasodoble in jive.

Zumba

Zumba je mešanica latino ritmov in enostavnih plesnih korakov. Primerna je za vsakogar, saj plesno predznanje ni potrebno. V skupino se lahko vključi prav vsak ne glede na starost, telesno pripravljenost in plesno predznanje. Izkusite salso, reggaeton, cumbio, merengue, cha cha cha, sambo, orientalski ples in mnogo drugih zvrsti povezanih v zabavno aerobno vadbo. Zumba je plesna aerobika, ki izvira iz latinske Amerike. Z vadbo ljudi povrne energijo in odlično počutje. Zumba 'reggaeton' pa je vadba, kjer bomo poudarek dajali na reggaeton ritmih. Reggaeton je latinskoameriški ples, ki postaja vse bolj in bolj priljubljen in se prav tako vedno bolj širi po svetu. Ples reggaeton se je razvil iz glasbenega reggaetona, ki se je prvič pojavil v 90ih letih v Panami in je mešanica jamajškega reggaeja in španskega rapa. Ples pa je kombinacija jazza, hip hopa in trebušnih plesov.