info@ChaChaCha.si     051 611 000, 031 611 000

aerobikaV Plesnem centru Gorenjske - Cha Cha Cha tudi aerobika. Klasična aerobika je športno rekreativna vadba, katero poleg osnovnih gibov sestavljajo še poskoki, počepi in gibi, ki pospešujejo izgorevanje maščob, oblikovanje in moč telesa. S pomočjo glasbe stopnjujemo intenzivnost vadbe kot tudi srčni utrip.

Step aerobika je dinamična, aerobna in zabavna vadba na stepu. S stopanjem in sestopanjem s stepa sestavljamo najrazličnejše enostavne in tudi zahtevnejše kombinacije gibanj ter hkrati dosežemo željene rezultate vadbe. Na stepu lahko izvajamo aerobni trening, krepilne vaje, vaje raztezanja, sproščanja in še mnogo drugega.

Za vadbo v Plesni šoli Cha CHa Cha potrebujemo:

udobna zračna oblačila, primerno in čisto športno obutev, negazirano pijačo, brisačo in dobro voljo.

Oblejte si še galerijo

Iskalnik

Facebook

Oglasi

Check Page Rank